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病房里練“功夫”
發(fā)布時(shí)間: 2025-01-23 10:27:06
“八段錦預(yù)備式,左腳開步,與肩同寬,屈膝下蹲,掌抱腹前,呼吸自然,心神寧靜,意守丹田……”1月22日,在岳西縣中醫(yī)院內(nèi)二病區(qū),隨著舒緩的音樂響起,醫(yī)務(wù)人員化身“功夫?qū)?rdquo;,帶領(lǐng)患者及家屬練習(xí)中國傳統(tǒng)養(yǎng)身功法八段錦。溫馨的畫面,在病區(qū)里形成一道獨(dú)特而暖心的風(fēng)景。
在這場特殊的“課堂上”,經(jīng)醫(yī)務(wù)人員的耐心指導(dǎo),患者們認(rèn)真地跟隨著每一個(gè)動作,呼氣、提踵向上、緩緩抬手、深吸氣、下沉落臂……盡管他們的動作稍顯生疏,但卻十分專注和投入。參與者在八段錦一招一式的節(jié)奏中,感受著身心的和諧與放松。
八段錦作為中國傳統(tǒng)養(yǎng)生健身方法之一,其動作柔和緩慢、圓活連貫,不僅能夠有效活動全身關(guān)節(jié)、增強(qiáng)肌肉力量,還能調(diào)節(jié)呼吸、改善心肺功能,特別適合老年人及有慢性病者練習(xí)。“一套動作練下來,呼吸變得順暢了,身體也輕松了許多,這中醫(yī)‘功夫’真不錯(cuò)!” 一位大爺說。
內(nèi)二病區(qū)護(hù)士長王超群表示,將養(yǎng)生功法八段錦帶進(jìn)病房,讓患者在治療中找到了樂趣,既促進(jìn)了患者的身心康復(fù),又豐富了枯燥乏味的住院生活,患者及家屬紛紛點(diǎn)贊、積極參與。(撰稿:陳靜 審核:馮潤青 簽發(fā):陳占坤)
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